苦行・スイッチ・デクステリティ編…

今日は落ち着いたらやろうと思ってたガッツリとスイッチ・デクステリティを錬蹴。

てことでトータル1000回チャレンジをやってみました。
ずっと以前に連アラで500回をやったのと同様に、あくまでスイデクなので0回はもちろんレグオバ1回でミスったらカウントせず。
さらに、ミスした時に次のレグオバに行けるようなキャッチまたはリフティングでコントロールできなきゃ最後の1回をカウントせずでやりました。

300回くらいでかなり疲れが見えはじめ10回行くこともなくなったかなと思ったら、400超えても行くときはいきました。500回で疲れと飽きが来てもういいかな？とも思ったけど、続けてれば達成できることだし続けることに。これが実は大事だと思います。

例えば10連できるまでやるってなるとひょっとしたら出来ないかもしれない疲れてくるとなおさら続くかなくなるし、でも、～回できるまでやる！だといつかは達成できるからモチベーションが保ちやすいんではないかと思います。

話を戻して600回くらいにになるともう足が回らなくなる。10回行くことはほとんどなし。
700回超えた頃にはいかに楽に2回以上跨ぐかを考えるようになる。これも大切！！

多くの数をこなすには1回のチャレンジで多く連続でやれればいいけど、もっと大事なのは体力。
体力をいかに使わずにすむフォームを見つけれるか。いかに楽に跨げるフォームを見つけれるか。そのフォームを体力あるときにできコントロールできれば連続で出来る回数も増えるはず！
たまに多くの回数をやることはそこに自然に行きつくってこと！
あくまでオレの考えですけどね～

800回超えたところでハプニング！
iPhoneのカウンターアプリを使ってたんだけど、急にiPhoneが落ちる。
ちょっと焦ったけど、どうやらバッテリー切れ！ずっとアプリ立ち上げてチョイチョイカウンター進めてたから画面付きっぱだったから！
モバイルバッテリーをつないで再起動！カウンターもリセットされずに残ってて一安心♪

で、800過ぎると2，3回が当たり前になってくる。がんばって5回(笑
もう苦行以外の何物でもなかったです(笑

そんなこんなでラストは4回残してたところで5回できて1回オーバーでクリア！！
カウンターアプリの最終画面。


記念に雪に足とボールで1000と描きました。


いろいろ痛かったです(笑
腰とかひざ裏のスジとか股関節とか。家に帰ると少し変な体勢とると攣りそうになるし。。。

すでになってるけど明日は確実に筋肉痛だな(笑
明日は別のことをガッツリやろうかと。
週末はいつものことをやりそれ以外で蹴るときは何かをガッツリやろうと思いました。

はたして今日の苦行は報われるのか？
明後日、今日ほどじゃないけどガッツリスイッチをやろうかなと思ってます。

にしてもこれだけやって最高回数13、14回は情けない。正直こんだけやるんだから1回くらい20行くんじゃないかな？とか思ってたのに…
ここのところ錬蹴不足ではあったけど、それにしてもチャレンジ数の少ない普段のノルマ錬と変わらんとは。。。

今日は休みながらだけど3時間ほどかかったけど、上手い人はドロップする回数も少ないし、その分スイッチに入るまでのリフティングも少なくなるから無駄な時間少なくてもっと早く楽にできるんだろうな。ひょっとしたら毎日のようにいつの間にか1000回はやってるのかもなぁ。
うまくなりたいっすわぁ。